I benefici del CBD sono stati ampiamente divulgati negli ultimi anni, attribuendo alla sostanza la capacità di risolvere problemi che vanno dall'ansia al controllo dell'appetito, dalla mancanza di sonno al dolore cronico. Tuttavia, sono state sollevate diverse preoccupazioni riguardo al CBD, principalmente considerando i rischi per la salute associati alla vaporizzazione di erbe secche, il rischio di... sovradosaggio di CBD e incomprensioni sulla natura del CBD e sulla natura assuefacente della cannabis.
Cos'è il CBD?
L'olio di cannabinoidi, o olio di CBD, è una sostanza naturale derivata dalla pianta di cannabis. In molti casi, il CBD viene confuso con il tetraidrocannabinolo o THC. Il THC è la parte della pianta di cannabis responsabile delle proprietà psicoattive e allucinogene che molti consumatori di cannabis ricercano per il suo "high".
D'altra parte, il CBD deriva da una sezione separata della pianta e agisce interagendo con il sistema endocannabinoide dell'organismo. Questo importante sistema svolge un ruolo cruciale nel mantenimento dell'equilibrio del sistema nervoso, dei principali organi e dell'apparato digerente. Il CBD può aiutare delicatamente a riequilibrare le cose se qualcosa non funziona correttamente, offrendo una soluzione a una serie di problemi.
I livelli di cortisolo sono un aspetto che il CBD può migliorare. Se il sistema endocannabinoide segnala al cervello che i livelli di cortisolo sono sbilanciati, il CBD può aiutare a regolarli, con conseguente miglioramento della qualità del sonno e di un sonno più ristoratore.
Il CBD mi renderà stanco?
Uno dei principali benefici associati al CBD è la possibilità di godere di un sonno più ristoratore e riposante. Tuttavia, alcune persone temono che questo le renda stanche e improduttive sia di giorno che di notte.
Quando agisce da solo, il CBD non crea un effetto sedativo e non può aumentare la stanchezza fisica. Ciò che fa, tuttavia, è interagire con il sistema endocannabinoide dell'organismo per ridurre molti sintomi di patologie sia fisiche che mentali, che potrebbero influire negativamente sul sonno.
Molti studi hanno dimostrato che, assunto in piccole dosi, il CBD aiuta a stimolare lo stato di allerta dell'organismo durante il giorno, migliorando le prestazioni durante le ore di veglia e aiutando a stabilire un ritmo del sonno regolare e costante.
In sostanza, il CBD può svolgere un ruolo cruciale nell'eliminare i disturbi del sonno e l'ansia, ripristinando i ritmi del sonno. Aiuta ad aumentare l'energia durante il giorno, consentendo di godere di un sonno ristoratore la notte.
Uno dei principali equivoci sul CBD deriva dal suo stretto parente, il THC. La stanchezza è un noto effetto collaterale del fumo di marijuana, quindi, comprensibilmente, molte persone la associano al CBD.
Nella pratica, tuttavia, tende ad accadere il contrario e un uso intelligente del CBD può effettivamente migliorare il ciclo e la qualità del sonno.
Cosa succede se ne prendo troppo?
Naturalmente, è bene sottolineare che, come con qualsiasi sostanza, un consumo eccessivo di CBD in qualsiasi forma potrebbe avere effetti collaterali negativi; per alcuni consumatori, questi possono includere sensazioni di sonnolenza o affaticamento.
Svapare può essere particolarmente problematico in questo senso, poiché può essere più difficile stabilire la dose e tenere traccia di quanto si è assunto.
Non c'è rischio di overdose da CBD, anche se se ne consuma una grande quantità in una sola volta. Questo perché mancano i recettori dei cannabinoidi nella parte del cervello che controlla funzioni vitali come la respirazione, la temperatura, la frequenza cardiaca e la digestione. Altre sostanze come gli oppioidi possono compromettere gravemente quest'area del cervello, causando gravi overdose da assunzione eccessiva.
Sebbene questo non sia il caso del CBD, potresti comunque riscontrare effetti negativi se ne assumi una quantità eccessiva in una sola volta; molti utenti segnalano inoltre che la sonnolenza è un effetto collaterale comune.
Se sei preoccupato di aver esagerato, non farti prendere dal panico e non provare a elimina il CBD dal tuo sistema.In alternativa, è sufficiente ridurre il dosaggio o interrompere l'assunzione del prodotto a base di CBD per i successivi giorni, consentendo al corpo di ripristinarsi e agli effetti collaterali di passare.
È importante ricordare che se si stanno assumendo farmaci su prescrizione, è opportuno consultare il proprio medico prima di assumere CBD, poiché potrebbero verificarsi interazioni inaspettate con alcuni farmaci.