Si votre corps est un temple – et c’est bien sûr le cas – c’est un temple avec une entrée VIP.
Plusieurs points d'entrée sont disponibles, et chaque voie diffère en termes de filtrage, de traitement (et de rejet !) des personnes entrantes. Une fois à l'intérieur, l'accès aux différentes zones du cerveau et du corps est également stratifié.
Cette analogie imparfaite est utile à retenir pour choisir sa façon de consommer du cannabis. Manger un produit comestible ou vapoter modifiera-t-il la façon dont votre corps absorbe les cannabinoïdes ? (Les consommateurs expérimentés peuvent se poser la question ainsi : la méthode d'ingestion modifie-t-elle la façon dont mon système endocannabinoïde est déclenché ?)
La réponse courte est « bien sûr » : votre système digestif est différent de votre système pulmonaire. Ressentir les effets en quelques secondes plutôt qu'en une demi-heure est significatif. Et selon votre mode de consommation, certains cannabinoïdes peuvent être perdus au cours du processus.
Alors, comment fais-tu choisir un mode de consommationUne meilleure façon de réfléchir à cela serait peut-être de se demander : « Quel est l'intérêt ? » Autrement dit, quels effets cherchez-vous à ressentir et dans quel contexte vous trouvez-vous ?
Grâce à cette première recherche, la bonne méthode se révélera à vous. Comprendre ce concept vous permettra également de comprendre concrètement ce que les passionnés de sciences appellent « pharmacocinétique des cannabinoïdes”, une façon élégante de décrire comment le corps absorbe, distribue, métabolise et élimine les cannabinoïdes de son organisme après consommation. Il y a beaucoup à apprendre ici, c'est vrai. Mais c'est tout à fait fascinant et super pratique, pour être honnête. Alors, décomposons tout ça ensemble !
Un bref aperçu de la terminologie clé
Vous avez probablement entendu parler de cannabinoïdes constitutifs comme tétrahydrocannabinol (THC) et cannabidiol (CBD) à ce jour. Les scientifiques ont identifié plus de 100 cannabinoïdes, mais le THC et le CBD sont ceux que l'on retrouve le plus souvent sur les étiquettes des produits.
Vous savez peut-être aussi que ces deux cannabinoïdes activent différents récepteurs dans votre système endocannabinoïde, un réseau de neurotransmetteurs répartis dans tout le cerveau et le corps (mais pas uniformément) qui régulent des fonctions clés comme l'humeur, l'appétit et le sommeil. Les récepteurs qu'ils atteignent en premier et en quelle quantité dépendent entièrement de votre mode de consommation !
La barrière hémato-encéphalique est une barrière semi-perméable qui empêche certains composés du sang de pénétrer dans le cerveau (mais pas dans d’autres parties du corps !).
Et biodisponibilité Il s'agit d'une mesure de la quantité d'une substance (comme le THC) pouvant être absorbée dans le sang. Certaines méthodes de consommation laissent pénétrer davantage de cannabinoïdes dans l'organisme que d'autres.
Voyons maintenant comment différentes méthodes de consommation de cannabis peuvent avoir un impact sur votre expérience.
Préoccupation : Je veux planer, maintenant, mais pas trop, et pas trop longtemps !
L'inhalation procure toujours les effets les plus immédiats, à la fois rapides et efficaces, et constitue donc la meilleure méthode pour un soulagement immédiat, que l'utilisateur peut affiner par des bouffées supplémentaires, une technique appelée titration. Des recherches indiquent que fumer du THC offre une biodisponibilité plus élevée que l'ingestion orale. Cependant, plusieurs facteurs influencent la biodisponibilité du THC selon les modes de consommation. Certaines personnes déclarent même se sentir plus intoxiquées après avoir consommé un produit comestible qu'après avoir consommé la même dose par inhalation.
Il est important de savoir que les effets de l'inhalation sont généralement plus intenses et plus rapides que ceux de l'ingestion orale, mais ceux des produits comestibles infusés aux cannabinoïdes durent beaucoup plus longtemps, ce qui peut être un avantage ou un inconvénient, selon votre niveau d'expérience et l'usage prévu. Ce retard d'action rend le titrage plus difficile, et il est donc plus facile d'en ingérer accidentellement une trop grande quantité et de vivre une expérience désagréable prolongée.L'inconfort lié au tabagisme s'estompe rapidement. Ce n'est pas le cas avec les produits comestibles.
Les méthodes d'inhalation incluent le tabagisme et la vaporisation. Certains consommateurs préfèrent allumer un joint, tandis que d'autres apprécient l'effet rafraîchissant d'une pipe à eau ou d'un bang rempli de glaçons. Pour de nombreux consommateurs qui préfèrent éviter complètement l'inhalation de fumée, les vaporisateurs constituent une excellente option. La gamme d'appareils va des minuscules stylos à vapotage aux vaporisateurs portables, en passant par les vapoteurs de table. Grâce aux dernières innovations technologiques en matière de vapotage, des vaporisateurs portables de pointe comme Le vaporisateur IQ2 de DaVinci fonctionne avec des concentrés et des fleurs sèches, et offrent un certain nombre d'avantages supplémentaires, comme le dosage sur l'appareil, le contrôle de la température, la résistance au tirage et bien plus encore.
Préoccupation : Je veux un soulagement durable (et ça ne me dérange pas de planer) !
Si, en revanche, vous recherchez un soulagement durable pour des problèmes comme l'insomnie ou la douleur chronique, les effets prolongés de l'ingestion orale de produits comestibles infusés aux cannabinoïdes peuvent constituer un argument de vente important. Ces effets durables ont également l'avantage de réduire la fréquence des prises nécessaires pour obtenir un soulagement.
Manger du cannabis signifie que les cannabinoïdes sont absorbés par votre système métabolique, plutôt que d’aller directement dans votre circulation sanguine (et votre cerveau, et le reste de votre corps) par les poumons.
Ce processus par lequel les cannabinoïdes sont métabolisés par les enzymes du foie avant de passer dans la circulation sanguine est appelé « métabolisme de premier passage » des produits comestibles ingérés. Il explique pourquoi les produits comestibles ont un effet retardé et pourquoi les effets de l'ingestion orale durent plus longtemps que ceux de l'inhalation.
Préoccupation : Je veux un soulagement localisé de la douleur, mais je ne veux pas planer !
Les effets enivrants du THC ne plaisent pas à tout le monde. Cependant, de nombreuses personnes, qui ne recherchent pas un effet psychoactif intense, souhaitent tout de même profiter des effets thérapeutiques des cannabinoïdes. Pour ces consommateurs, les produits topiques à base de cannabis constituent une excellente option pour soulager les douleurs localisées ou diverses affections cutanées inflammatoires.
Les produits topiques à base de cannabis appliqués sur la peau réagissent avec les récepteurs endocannabinoïdes locaux de la peau, des muscles et des ligatures, mais n'atteignent pas la circulation sanguine et ne déclenchent donc pas l'ensemble du système endocannabinoïde ni ne produisent d'effets intoxicants dans le cerveau (une exception notable à cela sont les patchs transdermiques).
De nombreux consommateurs témoignent du soulagement localisé et efficace qu'ils obtiennent en appliquant des sprays et lotions topiques contenant des parts égales de THC et de CBD pour soulager des douleurs telles qu'un poignet arthritique ou un genou douloureux. Et comme ces produits topiques ne produisent pas d'effets intoxicants, ils peuvent être appliqués tout au long de la journée sans se soucier de l'environnement.
Préoccupation : Je souhaite une absorption maximale de cannabinoïdes !
Une autre option de méthode de livraison (celle qui est principalement utilisée par les consommateurs assez avancés et certains patients médicaux) sont des suppositoires au cannabis. Oui, ils existent bel et bien, et leurs défenseurs affirment qu'ils sont efficaces.
Ils sont de plus en plus populaires pour plusieurs raisons. Comme le rapporte Leafly, les suppositoires au cannabis sont faciles à utiliser, leur effet est rapide et ils ne provoquent pas d'effet cérébral intense, contrairement au THC inhalé.
Selon le Projet CBD, bien que certains rapports suggèrent une biodisponibilité réduite comme explication possible de la diminution de l'effet cérébral ressenti par les utilisateurs, les recherches restent limitées. D'autres études indiquent que la biodisponibilité des suppositoires est proche de 80 %. Alors, pourquoi les consommateurs ressentent-ils moins d'effet cérébral ?
Il reste encore beaucoup à savoir.Bien que la recherche clinique soit encore limitée, de nombreuses données anecdotiques montrent que les suppositoires de cannabis constituent une option particulièrement efficace pour les patients cherchant à soulager des maladies inflammatoires chroniques de l'intestin comme la maladie de Crohn. Ils pourraient également constituer une option prometteuse pour les patients trop malades ou incapables d'ingérer ou d'inhaler des cannabinoïdes.
Ce guide n'a pas vocation à être exhaustif. D'autres facteurs influencent la réaction de votre corps au cannabis, notamment la fréquence de consommation et des paramètres biométriques comme l'alimentation et le sommeil. Mais il est essentiel de comprendre que la méthode d'ingestion est primordiale et que votre préférence dépendra probablement du résultat souhaité et des raisons de votre consommation initiale.