La ragione più comune i nostri vaporizzatori Oltre a essere utilizzate per scopi medici, le erbe hanno lo scopo di rilassare e distendersi. A volte, la parte più difficile può essere decidere quale tipo di erba utilizzare. Esistono così tante erbe diverse che può essere difficile scegliere quella giusta. La nostra missione è semplificarti la vita e aiutarti a creare la tua esperienza perfetta, ogni volta! Guarda il video qui sotto per vedere come Mo, erborista e massaggiatrice, si rilassa e usa le sue MIQRO vaporizzatore.
Cominciamo quindi a parlare dell'erba più comunemente utilizzata per rilassarsi: LavandaNon solo rilassa, ma lenisce e riequilibra mente e corpo. Stimola anche il sistema immunitario e contribuisce al processo di guarigione. Questi sono solo vantaggi aggiuntivi, poiché l'attrazione principale e lo scopo di questo articolo è... migliora la tua naturale capacità di rilassarti.
Per alcuni di noi è molto difficile rilassarsi dopo una giornata difficile e possono restare svegli a letto per ore con la mente che corre veloce prima di riuscire finalmente ad addormentarsi per qualche ora di sonno agitato.
Perché affrontare tutti questi problemi quando la risposta è proprio davanti a te? Lavandula.
Riempi il forno con i boccioli di questo fiore del Vecchio Mondo e preparati per la notte di sonno più riposante degli ultimi mesi. La lavanda è molto più di un bel fiore da giardino. La lavanda calma il sistema nervoso e rende le onde cerebrali più rilassate, due stati benefici quando hai bisogno di dormire.
Si ritiene tradizionalmente che la lavanda abbia numerose proprietà terapeutiche e curative, che spaziano dall'indurre il rilassamento al trattamento di infezioni parassitarie, ustioni, punture di insetti e spasmi.
Esistono sempre più prove che suggeriscono che l'olio di lavanda possa essere un medicinale efficace nel trattamento di diversi disturbi neurologici. Diverse ricerche su animali e esseri umani suggeriscono proprietà ansiolitiche, stabilizzanti dell'umore, sedative, analgesiche, anticonvulsivanti e neuroprotettive della lavanda.
Questi studi hanno sollevato la possibilità di una ripresa dell'efficacia terapeutica della lavanda nei disturbi neurologici.
Un'altra grande erba che puoi usare è Bergamotto.
Bergamotto è un incredibile antistress, e cosa c'è di meglio per rilassarsi che liberarsi dallo stress che si è accumulato tutto il giorno?
Aiuta a calmare il sistema nervoso e ad alleviare l'ansia in generale. Il bergamotto proviene principalmente dall'Italia, limitatamente alle zone costiere del Mar Ionio in provincia di Reggio Calabria, tanto da essere diventato il simbolo dell'intera città.
Il bergamotto è in realtà un incrocio tra un limone e un'arancia. È un frutto ibrido dal dolce profumo agrumato. Studi hanno dimostrato che l'olio essenziale di bergamotto, utilizzato in aromaterapia, può alleviare l'ansia, ridurre lo stress e calmare corpo e mente, preparando al sonno.
Tuttavia, per ottenere questi effetti non è necessario l'olio essenziale: puoi anche mettere l'erba direttamente nel forno e iniziare subito a svapare, il che ti aiuterà a riposare meglio.
La terza erba di cui parleremo oggi è una di cui potreste non aver mai sentito parlare. Comunemente nota come Ylang Ylang , questa erba proviene dal fiore di un albero che cresce nel sud-est asiatico.
Gli studi supportano la teoria secondo cui la fragranza floreale e aromatica agisca come antistress e abbassi la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Il profumo aiuta a rilassare il corpo e può persino fungere da antidepressivo, rendendolo ideale per dormire.
L'albero da cui proviene lo Ylang Ylang è noto come Cananga odorata, o albero cananga. È un albero tropicale originario dell'Indonesia, della Malesia e del Filippine.
La fragranza di Ylang Ylang è ricca e profonda, con note di gomma e crema pasticcera, e luminosa con sentori di gelsomino e neroli.
La camomilla romana è un'erba che può essere utilizzata per trattare l'insonnia. È una pianta originaria dell'Europa nord-occidentale e dell'Irlanda del Nord. Sebbene non sia stata studiata a fondo, alcuni risultati indicano che riduce stress e ansia e favorisce il rilassamento. Quindi perché non provarla per quelle notti in cui vi ritrovate svegli e incapaci di dormire?
camomilla romana è noto da secoli per le sue proprietà sedative e lenitive.
Dotata di un effetto calmante generale per la mente stressata e il corpo teso, la camomilla romana può essere utilizzata anche per alleviare sentimenti di dolore, rabbia, malcontento o ipersensibilità.
Queste proprietà la rendono utile per superare delicatamente sensazioni di ansia e irrequietezza o disturbi del sonno. Accanto alla lavanda, la camomilla romana o inglese è una delle preferite in molti armadietti per l'aromaterapia per le sue numerose qualità benefiche.
La camomilla romana può essere utilizzata in tutta sicurezza su bambini, anziani e animali. Il suo profilo terapeutico, caratterizzato da delicatezza ed efficacia, la rende utile nel trattamento di stati di ipertermia.
Delicata e calmante, la camomilla romana è un ottimo rimedio per la salute generale della pelle ed è stata utilizzata con successo per trattare la pelle irritata e arrossata.
Un'altra erba, Erba di San Giovanni, è un antidepressivo di colore giallo brillante.
Molte persone stanno ricorrendo all'iperico per sostituire i farmaci prescritti, poiché è stato dimostrato che l'erba ha un rischio inferiore di effetti collaterali. (Ogni caso è diverso e non è consigliabile cambiare alcun farmaco prima di aver consultato il medico.)
Questa erba ha un effetto tonificante e sedativo, ed è perfetta per rilassare sia il corpo che la mente, combattendo al contempo la stanchezza.
Può essere utilizzato non solo come sonnifero, ma anche contro le palpitazioni cardiache, il disturbo ossessivo-compulsivo, l'ADHD (disturbo da deficit di attenzione e iperattività), il disturbo affettivo stagionale (SAD) e la CFS (disturbo da stanchezza cronica).
Questa pianta è piuttosto potente e aumenta la velocità con cui i farmaci vengono eliminati dall'organismo.
È importante tenerlo presente se si assumono pillole anticoncezionali o farmaci prescritti, poiché potrebbero risultare inutili.
L'ultima erba di cui parleremo oggi è la melissa. Scientificamente nota come Melissa officinalis, Melissa è originaria dell'Europa centro-meridionale, del Nord Africa, della regione del Mediterraneo e dell'Asia centrale.
Emana un profumo di limone e produce fiori color limone chiaro: carino, vero? Quest'erba può essere di grande aiuto per chi soffre di demenza e morbo di Alzheimer. Uno studio ha dimostrato una riduzione dell'agitazione nei pazienti, dovuta agli effetti dell'erba sul sistema nervoso centrale.
Le sue proprietà sedative sono ottime per alleviare lo stress, ma non dovrebbero essere utilizzate da chi soffre di ipotiroidismo, poiché in realtà viene utilizzato come trattamento per l'ipertiroidismo.
Tra le sue proprietà, troviamo un aiuto digestivo, antidepressivo e ansiolitico. Questa è un'erba aromatica che appartiene alla famiglia della menta ed è perfetta come tintura estiva.
Come potete vedere, ci sono diverse erbe che puoi provare per rilassare la mente, il corpo e lo spirito o per combattere l'insonnia, l'ansia o l'irrequietezza.
Naturalmente, ce ne sono ancora di più di quelli che abbiamo menzionato, quindi la cosa migliore da fare è informarsi esattamente su cosa si spera di ottenere dalla propria sessione di svapo e partire da lì. Sta a voi creare la vostra esperienza perfetta, e il vaporizzatore MIQRO ti offre la flessibilità necessaria per fare proprio questo.Raccontateci quali erbe avete trovato perfette per le loro proprietà calmanti! Ci piacerebbe conoscere le vostre storie personali.