È capitato a tutti: sei seduto al lavoro e la tua mente inizia a vagare. Ti senti trasportato verso quella vacanza tanto attesa che sta per arrivare, o verso quella vacanza che è proprio dietro l'angolo. Sei impegnato a lavorare a tutto ciò che hai programmato e a tutto il divertimento che ti aspetta quando, all'improvviso, è passata un'ora e non hai fatto nulla. Se solo... potresti concentrarti di più!
Bene, abbiamo la soluzione per te! Non solo alcune erbe e alcune varietà di marijuana possono aiutarti a concentrarti, ma possono anche avere effetti benefici a lungo termine. Clicca sul video qui sotto per vedere come questo fotografo... benefici dello svapo di cannabis mentre lavora.
Per le persone con ADHD, concentrarsi può essere ancora più difficile del normale. Uno studio su 268 diverse discussioni online ha riportato che il 25% delle persone ha affermato di credere che la marijuana abbia un ruolo positivo nella gestione dei sintomi dell'ADHD. Alcune scuole di pensiero suggeriscono che l'ADHD potrebbe derivare da una carenza di dopamina nella corteccia prefrontale del cervello.
Come neurotrasmettitore, la dopamina è una sostanza chimica che trasmette segnali tra le cellule nervose nel cervello. Si ritiene che la dopamina influenzi i processi cognitivi, tra cui la memoria e l'attenzione. Le sostanze presenti nelle droghe ricreative, come la marijuana, inducono una maggiore produzione di dopamina nel centro della ricompensa del cervello. Il centro della ricompensa del cervello fornisce all'individuo una sensazione piacevole quando fa uso di marijuana e altre droghe.
La rivista Nature ha pubblicato uno studio nel 2017 che analizza l'azione di rilascio di dopamina del tetraidrocannabinolo (THC), un principio attivo della marijuana, e l'origine della sua sensazione di piacere. I ricercatori hanno ipotizzato che il THC aumenti i livelli di dopamina a breve termine, aiutando il consumatore a concentrarsi.
Questo effetto variabile suggerisce che la marijuana fornisca un sollievo dai sintomi a breve termine, una migliore concentrazione e una sedazione mentale complessiva per le persone con ADHD. Questo può aiutare anche chi ne fa un uso regolare e, a piccole dosi, può aumentare la concentrazione. DAVINCI MIQRO sarà perfetto per questo scopo, in quanto è ideale per il microdosaggio, un modo per avere una carica di erba ogni volta che ne hai bisogno.
Ma la marijuana non è l'unica erba che può aiutarti a concentrarti! Esistono molte altre erbe naturali che puoi utilizzare in uno qualsiasi dei nostri vaporizzatori, come ad esempio il rosmarino!
Questa deliziosa erba non è solo una star della cucina mediterranea!
Il rosmarino è anche un toccasana per le funzioni cerebrali, soprattutto se utilizzato come olio essenziale in aromaterapia o come erba secca in un vaporizzatore.
Si ritiene che annusare il rosmarino migliori l'efficienza e la competenza nei compiti mentali.
Inoltre, il rosmarino può anche aiutare a migliorare la memoria. Questo è estremamente utile per gli studenti o chiunque stia cercando di apprendere una nuova competenza!
Ti senti oberato di lavoro o teso, o semplicemente sopraffatto e bruciato? Se è così, l'ashwaghanda potrebbe essere l'erba giusta per te!
È stato tradizionalmente utilizzato in medicina ayurvedica Per ringiovanire e migliorare le funzioni cerebrali. Studi più recenti suggeriscono che potrebbe persino aiutare le cellule nervose dell'ippocampo a ramificarsi correttamente.
Si ritiene che quest'erba aiuti a trattare l'esaurimento nervoso e a prevenire il deterioramento delle cellule cerebrali. L'ashwaghanda può offrire l'ulteriore beneficio di supportare il sistema immunitario, che probabilmente sarà un po' indebolito se avete bruciato la candela da entrambe le parti!
Come la maggior parte delle altre erbe che migliorano il cervello, l'ashwaghanda può aiutare a migliorare la lucidità mentale, l'elaborazione delle informazioni e le prestazioni cognitive generali.
I sostenitori dell'uso delle vitamine potrebbero conoscere il Ginko Biloba, una vitamina comune che migliora le funzioni cerebrali e aiuta la memoria.
Tuttavia, puoi utilizzare quest'erba anche in altri modi! È stata utilizzata per secoli in antiche pratiche curative e si ritiene che offra numerosi benefici cognitivi.
Alcune ricerche suggeriscono che il ginkgo biloba potrebbe aiutare a guarire e rigenerare le cellule del cervello, il che è chiaramente un'ottima notizia per le funzioni mentali, soprattutto con l'avanzare dell'età!
Ulteriori studi suggeriscono che questa potente pianta potrebbe anche migliorare la memoria, l'attenzione e persino l'intelligenza.
Importante: il ginkgo è un anticoagulante riconosciuto e non deve essere utilizzato in concomitanza con FANS, ibuprofene, aspirina, warfarin o altri farmaci anticoagulanti.
Un'altra erba che favorisce molto la concentrazione è il ginseng, un additivo molto diffuso nelle bevande energetiche.
Chi beve Red Bull, Monsters o altre bevande energetiche scopre, oltre a una sferzata di energia, di riuscire a concentrarsi meglio sui compiti da svolgere.
Lo stesso vale per l'erba! Il ginseng è notoriamente usato per aumentare la vitalità e migliorare le funzioni mentali generali.
È anche un noto adattogeno, il che significa che può aiutare il corpo e il cervello a fronteggiare meglio gli effetti dello stress.
Inoltre, il ginseng potrebbe perfino proteggere le cellule cerebrali dalle tossine e dalla proteina beta-amiloide, fattore essenziale per prevenire il declino mentale legato all'età.
Mi sembra davvero una bella idea!
Un'altra erba meno comune che può aiutare a concentrarsi è la vacha. Quest'erba è stata tradizionalmente usata per trattare i disturbi del sistema nervoso.
Può inoltre favorire la lucidità mentale, la concentrazione e l'attenzione. Alcuni utilizzatori di vacha riferiscono che ha un effetto leggermente stimolante e viene quindi spesso consigliato a chi soffre di umore basso o "pensiero lento". Si ritiene inoltre che vacha aiuti a disintossicare il tessuto cerebrale.
Tenete duro, ci restano solo poche erbe da trattare! Originaria del Sud-est asiatico, dell'Australia e dell'India, la Centella asiatica è tipicamente usata come tonico per riequilibrare le funzioni cerebrali generali. È notoriamente riconosciuta per la sua capacità di migliorare la circolazione sanguigna e supportare la memoria.
Più specificamente, questa erba è anche un adattogeno, il che significa che può aiutare il corpo ad "adattarsi" allo stress in modo più efficace. In pratica, aiuta anche a migliorare la lucidità mentale!
Si ritiene che il brahmi, un'altra erba, agisca supportando il sistema nervoso e il cervello. In particolare, il brahmi può aiutare le sfere sinistra e destra del nostro cervello a lavorare insieme in modo più sinergico.
È stato dimostrato che questo aumenta la memoria, l'intelligenza, la concentrazione e la capacità di apprendimento. Brahmi può anche offrire un beneficio secondario, riducendo lo stress. Si ritiene che fornisca supporto surrenale, allevi l'ansia, tratti l'insonnia e aiuti la resilienza emotiva.
Il bello di queste erbe è che la maggior parte di esse aiuta ad alleviare lo stress o a migliorare l'umore in qualche modo, quindi non solo si riesce a concentrarsi di più, ma ci si sente anche meglio durante la giornata! A proposito di miglioramento dell'umore, l'ultima erba di cui parleremo oggi è eccellente in questo senso.
Si ritiene che Brahmi agisca supportando il sistema nervoso e il cervello. In particolare, potrebbe aiutare le sfere sinistra e destra del nostro cervello a lavorare insieme in modo più sinergico.
È stato scoperto che questo aumenta la memoria, l'intelligenza, la concentrazione e la capacità di apprendimento. Brahmi potrebbe anche offrire un beneficio secondario, quello di ridurre lo stress.Si ritiene che supporti le funzioni surrenali, allevi l'ansia, curi l'insonnia e aiuti nella resilienza emotiva.
Come potete vedere, ci sono diverse erbe, tra cui la marijuana, che puoi utilizzare per aumentare la tua capacità di concentrazione.
Fateci sapere quali usate per concentrarvi!
Nota bene: alcune terapie a base di erbe possono interagire con i farmaci o sono controindicate in determinate condizioni di salute. Si prega di consultare il proprio medico di fiducia prima di utilizzare terapie a base di erbe.