Les bienfaits du CBD ont été largement relayés ces dernières années, lui attribuant la capacité de résoudre des problèmes allant de l'anxiété au contrôle de l'appétit, en passant par les troubles du sommeil et les douleurs chroniques. Cependant, plusieurs inquiétudes ont été soulevées concernant le CBD, principalement en raison des risques pour la santé liés aux vaporisateurs d'herbes sèches et du risque de Surdose de CBD et les malentendus entourant la nature du CBD et la nature addictive du cannabis.
Qu'est-ce que le CBD ?
L'huile de cannabinoïdes, ou huile de CBD, est une substance naturelle dérivée de la plante de cannabis. Le CBD est souvent confondu avec le tétrahydrocannabinol ou THC. Le THC est la partie de la plante responsable des propriétés psychoactives et hallucinogènes recherchées par de nombreux consommateurs pour leur effet euphorisant.
Le CBD, quant à lui, est issu d'une partie distincte de la plante et agit en interagissant avec le système endocannabinoïde de l'organisme. Ce système joue un rôle crucial dans le maintien de l'équilibre du système nerveux, des principaux organes et du système digestif. Le CBD peut contribuer à rétablir l'équilibre en douceur en cas de déséquilibre, offrant ainsi une solution à de nombreux problèmes.
Le CBD peut améliorer le taux de cortisol. Si votre système endocannabinoïde signale au cerveau un déséquilibre, le CBD peut contribuer à le réguler, favorisant ainsi un sommeil de meilleure qualité et plus réparateur.
Le CBD va-t-il me fatiguer ?
L'un des principaux bienfaits du CBD est la possibilité de profiter d'un sommeil plus réparateur et réparateur. Cependant, certaines personnes craignent que cela les rende fatiguées et improductives, de jour comme de nuit.
Lorsqu'il agit seul, le CBD n'a pas d'effet sédatif et ne peut pas augmenter la fatigue physique. Il agit cependant avec le système endocannabinoïde pour réduire de nombreux symptômes de troubles physiques et mentaux, susceptibles d'affecter votre sommeil.
De nombreuses études ont montré qu’à petites doses, le CBD aide à stimuler la vigilance du corps pendant la journée, améliorant vos performances pendant vos heures d’éveil et vous aidant à établir un horaire de sommeil solide et régulier.
Le CBD peut jouer un rôle crucial pour aider à éliminer les troubles du sommeil et l'anxiété en réinitialisant les habitudes de sommeil. Il contribue à booster votre énergie pendant la journée pour un sommeil réparateur la nuit.
L'une des principales idées fausses sur le CBD provient de son proche parent, le THC. La fatigue est un effet secondaire bien connu du cannabis fumé ; il est donc compréhensible que beaucoup l'associent au CBD.
En pratique, cependant, c’est plutôt le contraire qui se produit, et une utilisation intelligente du CBD peut réellement améliorer votre cycle et votre qualité de sommeil.
Et si j'en prends trop ?
Il convient de noter, bien sûr, que comme pour toute substance, consommer trop de CBD sous quelque forme que ce soit peut avoir des effets secondaires indésirables - et pour certains utilisateurs, cela peut inclure des sensations de somnolence ou de fatigue.
Le vapotage peut être particulièrement problématique dans ce sens, car il peut être plus difficile d’établir la dose et de suivre la quantité que vous avez prise.
Il n'y a aucun risque de surdose de CBD, même en cas de consommation importante d'un coup. Cela est dû à l'absence de récepteurs cannabinoïdes dans la partie du cerveau qui contrôle des fonctions essentielles comme la respiration, la température, le rythme cardiaque et la digestion. D'autres substances, comme les opioïdes, peuvent gravement altérer cette zone du cerveau, entraînant des surdoses graves en cas de surconsommation.
Bien que ce ne soit pas le cas avec le CBD, vous pouvez néanmoins souffrir de résultats négatifs si vous en consommez trop à la fois - et de nombreux utilisateurs signalent que la somnolence est un effet secondaire courant ici.
Si vous craignez d'en avoir fait trop, ne paniquez pas et essayez de éliminer le CBD de votre système.Au lieu de cela, réduisez simplement votre dosage ou arrêtez de prendre votre produit CBD pendant les prochains jours, permettant à votre corps de se réinitialiser et aux effets indésirables de passer.
Il convient de noter que si vous prenez des médicaments sur ordonnance, vous devez consulter votre médecin avant de prendre du CBD, car il peut y avoir des interactions inattendues avec certains médicaments.