En arrêtant de fumer, vous risquez de prendre du poids. C'est assez courant et de nombreux utilisateurs de vaporisateurs sont d'anciens fumeurs qui ont commencé à vapoter pour arrêter de fumer ou de consommer des produits du tabac traditionnels. Si vous vous demandez quelle est la différence entre fumer et vapoter, regardez la vidéo ci-dessous pour une explication rapide.
De nombreux fumeurs signalent une prise de poids après avoir arrêté de fumer. Même après avoir commencé à vapoter, ils peuvent continuer à prendre du poids en abandonnant les produits du tabac traditionnels. Cette prise de poids peut être très inquiétante si vous envisagez d'arrêter de fumer. Pour beaucoup, l'idée de prendre 9 kilos ou plus peut les inciter à continuer à fumer, ne serait-ce que pour éviter de prendre du poids.
Bien que la prise de poids soit fréquente chez les anciens fumeurs, elle n'est pas inévitable. L'utilisation d'un vaporisateur permet non seulement d'arrêter le tabac, mais aussi de prévenir la prise de poids.
La prise de poids est à la fois chimique et liée à des comportements. Voici un bref aperçu des causes de la prise de poids et de la façon dont l'utilisation d'un vaporisateur peut contribuer à la prévenir.
Aspects chimiques
La nicotine est un coupe-faim naturel. En fait, il existe des preuves preuves scientifiques Cet effet est renforcé par l'ajout de caféine. Pour de nombreux anciens fumeurs, la combinaison du tabac et de leur tasse de café quotidienne aurait considérablement réduit leur appétit.
Une fois que vous avez arrêté de fumer, l'effet coupe-faim de la nicotine disparaît également. Avec un appétit accru, de nombreux anciens fumeurs prennent du poids simplement parce qu'ils mangent davantage.
De nombreux e-liquides contiennent de la nicotine. Cependant, vous réduirez probablement la teneur en nicotine de votre e-liquide au fil du temps. Il est donc déconseillé d'utiliser votre vaporisateur comme substitut chimique complet. Il est également important de garder à l'esprit que la prise de poids ne se limite pas à une simple augmentation de l'appétit. Le simple ennui et le désir de remplacer le tabac par une nouvelle habitude jouent également un rôle important. Le vapotage peut réduire la prise de poids, mais il est également important de comprendre les causes de cette prise.
Comment un vaporisateur peut aider à combattre les envies
Outre un appétit accru, vous remarquerez peut-être que lorsque vous passez au vapotage en utilisant un vaporisateur portatif, votre capacité à goûter les saveurs devient plus précise. De nombreux anciens fumeurs rapportent que leurs papilles gustatives se réveillent et qu'ils apprécient et ressentent plus souvent des envies de nourriture qu'auparavant.
L'amélioration du goût, la suppression d'un coupe-faim, l'ennui et la perte d'une habitude peuvent tous conduire à davantage de grignotage et, par conséquent, à une prise de poids. L'utilisation d'un vaporisateur permet de lutter contre ces problèmes sous-jacents, comme expliqué ci-dessous :
- Envie de saveurs : lorsque vous avez envie de quelque chose, ce n'est pas forcément la nourriture que vous désirez, mais son goût. Les vaporisateurs portables peuvent contenir des e-liquides qui imitent les saveurs de différents desserts, comme la glace, les gâteaux, les pâtisseries et les confiseries. Si vous avez une envie soudaine de glace, un e-liquide à la crème glacée peut constituer un substitut sans calories.
- Ennui : beaucoup de gens mangent lorsqu'ils s'ennuient et n'ont rien à faire. Grignoter à ce moment-là est moins une question de faim que de loisir. De plus, si vous êtes un ancien fumeur, vos pauses cigarette vous manqueront probablement. Une pause cigarette vous permettait non seulement de fumer, mais aussi de vous occuper et constituait souvent une activité sociale.
- Habitudes : on oublie souvent que fumer est une activité. Sortir, profiter du plein air un instant, et fumer peuvent devenir une habitude bien ancrée. Sans cela, on devient agité et on cherche à combler le vide. Manger permet de s'occuper et de remplacer une habitude abandonnée.Un vaporisateur vous offre une activité similaire sans toutes les calories supplémentaires.
Vaporisateur DaVinci
Comme vous pouvez le constater, les raisons de la prise de poids lorsque vous arrêtez de fumer sont nombreuses. Lorsque vous achetez un vaporisateur, vous gagnez non seulement une habitude plus saine pour remplacer le tabagisme, mais vous gagnez également un moyen de lutter contre les envies qui vous poussent à manger plus de nourriture ou à vous adonner à des friandises malsaines.
La meilleure façon d'utiliser le vapotage pour contrôler son poids est de le faire lorsque l'on fumait auparavant, et également lorsque l'on ressent une envie irrésistible de certains aliments ou saveurs. Grâce à des arômes liquides rappelant ceux de nombreux desserts courants, vous pouvez satisfaire ces envies sans consommer de calories, ce qui peut entraîner une prise de poids.
Une autre façon de faciliter le vapotage est d’acheter un vaporisateur de haute qualité.
Personne n'a envie de vapoter avec un appareil de mauvaise qualité, difficile à utiliser et inefficace. Chez Da Vinci Vaporizer, nous sommes fiers de proposer les vaporisateurs de la plus haute qualité du marché. Découvrez notre gamme complète. sélection de produits de vape en ligne.