Tout le monde a déjà vécu cette situation : vous êtes assis au travail et votre esprit commence à vagabonder. Vous êtes transporté vers ces vacances tant attendues, ou qui approchent à grands pas. Vous êtes occupé à finaliser tout ce que vous avez prévu et à vous amuser, quand soudain, une heure plus tard, vous n'avez rien fait. Si seulement… tu pourrais te concentrer davantage!
Eh bien, nous avons la solution pour vous ! Certaines herbes et variétés de cannabis peuvent non seulement améliorer votre concentration, mais aussi avoir des effets bénéfiques à long terme. Cliquez sur la vidéo ci-dessous pour découvrir comment ce photographe a agi. avantages du vapotage de cannabis pendant qu'il travaille.
Pour les personnes atteintes de TDAH, se concentrer peut être encore plus difficile que d'habitude. Une étude portant sur 268 discussions en ligne a révélé que 25 % des personnes interrogées estimaient que le cannabis jouait un rôle positif dans la gestion des symptômes du TDAH. Certaines écoles de pensée suggèrent que le TDAH pourrait provenir d'un manque de dopamine dans le cortex préfrontal.
En tant que neurotransmetteur, la dopamine est une substance chimique qui transmet des signaux entre les cellules nerveuses du cerveau. On pense que la dopamine affecte les processus de pensée, notamment la mémoire et l'attention. Les substances contenues dans les drogues récréatives, comme le cannabis, augmentent la production de dopamine dans le centre de récompense du cerveau. Ce centre procure une sensation agréable à la personne qui consomme du cannabis et d'autres drogues.
La revue Nature a publié une étude en 2017 qui examine l'action libératrice de dopamine du tétrahydrocannabinol (THC), un composant chimique actif du cannabis, et la source de sa sensation de plaisir. Les chercheurs ont indiqué que le THC augmente les niveaux de dopamine à court terme, améliorant ainsi la capacité de concentration du consommateur.
Cet effet variable suggère que la marijuana procure un soulagement des symptômes à court terme, une meilleure concentration et une sédation mentale globale aux personnes atteintes de TDAH. Cela peut aider le consommateur régulier et, à petites doses, stimuler la concentration. DAVINCI MIQRO sera parfait à cet effet, car il est idéal pour le microdosage, une façon de fournir une explosion de votre herbe chaque fois que vous en avez besoin.
Mais le cannabis n'est pas la seule plante qui peut améliorer votre concentration ! Il existe de nombreuses autres plantes naturelles que vous pouvez utiliser dans nos vaporisateurs, comme le romarin par exemple !
Cette belle herbe n’est pas seulement une star de la cuisine méditerranéenne !
Le romarin est également un stimulant cérébral, en particulier lorsqu'il est utilisé comme huile essentielle en aromathérapie ou comme herbe sèche dans un vaporisateur.
On pense que sentir le romarin améliore l’efficacité et la compétence dans les tâches mentales.
De plus, le romarin peut également favoriser la mémorisation, ce qui est extrêmement bénéfique pour les étudiants ou toute personne souhaitant acquérir une nouvelle compétence !
Vous vous sentez surmené, épuisé, ou tout simplement dépassé et épuisé ? Si c'est le cas, l'ashwaghanda est peut-être la plante qu'il vous faut !
Il a été traditionnellement utilisé dans médecine ayurvédique pour rajeunir et améliorer les fonctions cérébrales. Des études plus récentes suggèrent même qu'il pourrait aider les cellules nerveuses de l'hippocampe à se ramifier correctement.
Cette plante est réputée pour aider à traiter l'épuisement nerveux et à prévenir la détérioration des cellules cérébrales. L'ashwaghanda pourrait également renforcer votre système immunitaire, qui risque d'être un peu affaibli si vous brûlez la chandelle par les deux bouts !
Comme la plupart des autres herbes stimulant le cerveau, l’ashwaghanda peut aider à la clarté mentale, au traitement de l’information et aux performances cognitives globales.
Les personnes qui sont partisans de l’utilisation de vitamines connaissent peut-être le Ginko Biloba, une vitamine courante qui améliore la fonction cérébrale et aide à la rétention de la mémoire.
Cependant, vous pouvez également utiliser cette plante de différentes manières ! Utilisée depuis des siècles dans des pratiques médicinales ancestrales, elle est réputée pour ses nombreux bienfaits cognitifs.
Certaines recherches suggèrent que le ginkgo biloba peut aider à guérir et à régénérer les cellules de votre cerveau, ce qui est clairement une bonne nouvelle pour votre fonction mentale, surtout à mesure que nous vieillissons !
D’autres études suggèrent que cette plante puissante peut également améliorer la mémoire, l’attention et même l’intelligence.
Important : Le ginkgo est un anticoagulant reconnu et ne doit pas être utilisé en conjonction avec des AINS, de l’ibuprofène, de l’aspirine, de la warfarine ou tout autre médicament anticoagulant.
Le ginseng, un additif populaire dans les boissons énergisantes, est une autre herbe très bénéfique pour votre concentration.
Les personnes qui boivent des Red Bulls, des Monsters ou d’autres boissons énergisantes constatent, en plus d’un regain d’énergie, qu’elles sont capables de mieux se concentrer sur leurs tâches à accomplir.
Il en va de même pour la plante ! Le ginseng est réputé pour augmenter la vitalité et améliorer les fonctions mentales globales.
C'est également un adaptogène reconnu, ce qui signifie qu'il peut également aider votre corps et votre cerveau à mieux faire face aux effets du stress.
De plus, le ginseng peut même protéger les cellules cérébrales contre les toxines et la bêta-amyloïde, ce qui est essentiel pour prévenir le déclin mental lié à l’âge.
Cela me semble plutôt bien !
Une autre plante moins courante peut améliorer votre concentration : le vacha. Cette plante est traditionnellement utilisée pour traiter les troubles du système nerveux.
Il peut également favoriser la lucidité, la concentration et la concentration mentale. Certains utilisateurs de vacha rapportent un léger effet stimulant, ce qui le rend souvent recommandé aux personnes souffrant de dépression ou de troubles de la pensée. Le vacha est également réputé pour favoriser la détoxification du tissu cérébral.
Accrochez-vous, il ne nous reste plus que quelques plantes à découvrir ! Originaire d'Asie du Sud-Est, d'Australie et d'Inde, le Gotu Kola est généralement utilisé comme tonique pour équilibrer les fonctions cérébrales. Il est reconnu pour sa capacité à améliorer la circulation sanguine et à soutenir la mémoire.
Plus précisément, cette plante est également adaptogène, ce qui signifie qu'elle peut aider votre corps à mieux s'adapter au stress. Autrement dit, elle contribue également à la clarté mentale !
Le brahmi, une autre plante, est réputé pour ses vertus stimulantes sur le système nerveux et le cerveau. Il pourrait notamment favoriser une meilleure synergie entre les sphères gauche et droite du cerveau.
Il a été démontré que ce remède améliore la mémoire, l'intelligence, la concentration et la capacité d'apprentissage. Brahmi pourrait également avoir un effet secondaire bénéfique : réduire le stress. On pense qu'il soutient les glandes surrénales, soulage l'anxiété, traite l'insomnie et favorise la résilience émotionnelle.
L'avantage de ces plantes, c'est qu'elles aident généralement à soulager le stress ou à améliorer l'humeur. Non seulement vous êtes plus concentré, mais vous vous sentez aussi mieux dans votre journée ! En parlant d'amélioration de l'humeur, la dernière plante dont nous allons parler aujourd'hui est excellente pour cela.
On pense que Brahmi agit en soutenant le système nerveux et le cerveau. Plus particulièrement, il pourrait aider les sphères gauche et droite de notre cerveau à travailler ensemble de manière plus synergique.
Il a été démontré que cela améliore la mémoire, l'intelligence, la concentration et la capacité d'apprentissage. Brahmi pourrait également offrir un effet secondaire bénéfique : réduire le stress.On pense qu’il fournit un soutien surrénalien, soulage l’anxiété, traite l’insomnie et aide à la résilience émotionnelle.
Comme vous pouvez le voir, il existe un certain nombre d'herbes différentes, y compris la marijuana, que vous pouvez utiliser pour vous aider à augmenter votre capacité de concentration.
Dites-nous lesquels vous utilisez pour vous aider à vous concentrer !
Attention : certaines phytothérapies peuvent interagir avec des médicaments ou sont contre-indiquées dans certains cas. Veuillez consulter votre professionnel de santé de confiance avant d'utiliser des phytothérapies.